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明明嘌呤含量并不高,痛风患者为何要戒酒?

微头条 http://www.vtoutiao.cc 2018-07-24 22:10 出处:网络 编辑:@goldfishlen
许多痛风病友都有这样的体会:头一天晚上大口饮酒,非常痛快,可第二天脚趾关节就遭殃了。查出尿酸高之后,医生也会建议戒酒。 很多患者就不理解:按理说,酒里面的嘌呤含量并不高啊,为什么需要戒酒呢? 向酒宣战 图

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原标题:明明嘌呤含量并不高,痛风患者为何要戒酒?

许多痛风病友都有这样的体会:头一天晚上大口饮酒,非常痛快,可第二天脚趾关节就遭殃了。查出尿酸高之后,医生也会建议戒酒。

很多患者就不理解:按理说,酒里面的嘌呤含量并不高啊,为什么需要戒酒呢?

向酒宣战

明明嘌呤含量并不高,痛风患者为何要戒酒?

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

酒类,尤其是啤酒,是痛风病友最不应该招惹的。

为什么喝酒会导致痛风发作?

酒精进入人体内,需要在肝组织代谢,会大量利用血液中的水分,使血液中尿酸的浓度增加,导致血中的尿酸进入组织中形成结晶,加重症状。

除了吃进去的嘌呤会被代谢产生尿酸外,人体自身的新陈代谢产生的尿酸占很大的比例,酒精会使人体代谢产生的尿酸增多。

酒精进入人体后,会代谢生成乳酸,人体排泄乳酸和尿酸的机制类似,乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄,导致血尿酸水平增高。

啤酒中虽然嘌呤含量较少,但其中含有很多进入体内会转化成嘌呤的物质。所以,啤酒是痛风病人最不该招惹的饮料。

酒精是痛风的「催化剂」。它打乱您的正常饮食,纵容体内的尿酸滋事,对痛风病友有百害而无一利。

因此,我们建议所有的痛风病友向酒宣战,彻底告别饮酒习惯,回归健康的饮食生活。

很多朋友会说「没办法,工作需要,我常常要应酬,有时候想不喝酒都难呀。」

但是,我们相信事在人为,其实,只需坦然告诉别人自己是痛风患者,一旦喝了酒,搞不好第二天就要上医院的,想必酒席上的朋友还是会体谅的。

千万不要出于哥们义气,来者不拒,到头来,受苦的是自己的身体。

水是痛风病友最好的饮料

明明嘌呤含量并不高,痛风患者为何要戒酒?

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对于患有痛风和高尿酸的朋友来说,白开水是最好的饮料。

水喝得多,尿量也会增加,相应的,随之排出的尿酸也会增加。

只要肾脏功能没有问题,就应该多喝水,除了正常饮食外,每天喝水 1500 ml。

当然,如果觉得喝那么多白开水是种负担,可以用淡茶、蔬菜汁、水果汁替代补充一部分的水分。

考虑到痛风常在夜间发作,特别推荐患有痛风和高尿酸的朋友在睡前适度饮水,稀释血液中尿酸的浓度,可以在一定程度上防止夜间尿液浓缩造成尿酸沉积。

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