当前位置:微头条 > 健康 > 正文

此物是“补水之王”,女性可常吃,美容排毒抗衰老样样厉害_黄瓜

2019-05-16 00:31:33 2

820w.png

原标题:此物是“补水之王”,女性可常吃,美容排毒抗衰老样样厉害

被称为“补水之王”的它,女性可常吃,美容排毒抗衰老样样厉害!

黄瓜在我们日常生活中是比较常见的一种蔬菜了,在我们的餐桌上出现的也是比较频繁的,含水量为96%~98%,清脆爽口,还有诱人清香,既可生吃,也可凉拌;一年四季都有市场。有着“厨房里的美容剂”之称,深受人们的喜爱。

此物是“补水之王”,女性可常吃,美容排毒抗衰老样样厉害_黄瓜

黄瓜是一味可以美容的菜蔬,可以美容养颜,也可以用作减肥的食材。还富含多种维生素、膳食纤维、具有帮助消化的作用,黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。还含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,可以促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老。具有美容的效果。

此物是“补水之王”,女性可常吃,美容排毒抗衰老样样厉害_黄瓜

黄瓜含有细纤维素,能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,有利于“清扫”体内垃圾,还可补充重要营养素,是一种理想的食疗良蔬。还含有一种叫丙醇二酸的物质,有抑制糖类转化为脂肪的作用,还具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。是最好的亦蔬亦果的食物。

此物是“补水之王”,女性可常吃,美容排毒抗衰老样样厉害_黄瓜

黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,可以拿来制作各种各样的美食,可以提高身体皮肤的免疫力,延缓衰老。还能起到解暑补水的作用。所以黄瓜可以说是“补水之王”,女性可常吃,美容排毒抗衰老样样厉害!

标签: 作用含水量女性清香皮肤纤维美容菜蔬补水黄瓜

相关文章

标签列表
热门文章