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39岁董洁太冻龄!穿V字白纱裙仙气十足,回眸一笑百媚生_地面

2019-09-16 21:46:47 10

原标题:39岁董洁太冻龄!穿V字白纱裙仙气十足,回眸一笑百媚生

39岁董洁太冻龄!穿V字白纱裙仙气十足,回眸一笑百媚生_地面

波姐语录:冻龄女神董洁最新时尚写真,身穿深V白纱裙,尽显少女般身材。白纱裙是无数女人的梦想,只要你肯努力练习瑜伽来提升气质,你也可以像董洁一样变身白衣小仙女。

舞蹈演员出身的董洁,因2000年参加春晚而受到关注,随后出演张艺谋导演的《幸福时光》并借此走上演员舞台。大家是否还记得那个渴望自立的寒门书香女冷清秋,正式凭借这一角色她走上了演艺事业的巅峰。后董洁因与潘粤明的离婚风波,形象受到影响,事业一度走向低谷。近期39岁冻龄女神董洁一袭白裙出席某活动,颀长身材令各个年龄段的女子都心生羡慕。

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董洁女神一袭白纱裙,显得身材特别修长。白色连衣裙搭配钻石耳坠,显示董洁的优雅气质,高贵却不雍容。白纱裙腰线较高,将董洁的身材比例很好的分割开,让人很容易联想到董洁女神有的大长腿。白纱裙的上身是紧身的设计,将纤细的腰线很好的展现出来。白纱裙给人自然垂坠感,也给人以视觉延伸的感受。白色本来是显胖的颜色,能将白纱裙穿出这样纤细的感觉自然离不开董洁女神的完美身材。

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白色纱裙的深V领口使颈线拉长。俗话说脖子是女人的第二张脸,董洁的颈线修长且没有颈纹,给人带来了少女感。手臂两侧没有赘肉,更为她驾驭这件白纱裙奠定了基础。董洁的肩背很薄,丝毫看不出是39岁的中年女人,另外纤细的手臂更是给人一种柔弱的感觉。这张照片中的董洁脸部非常光滑,没有丝毫的皱纹,在生活中她一定非常注重对自己皮肤的保养。

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正面看到董洁的身材已经让人赞叹不已了,当她面带微笑回转身体时,更是惊艳四座。侧身站立,我们更能看到她的完美身线,整个身体看起来都非常的轻盈,宛如一个妙龄少女。董洁将头发全部束起,这个发型是很难驾驭的,却被董洁发挥的淋漓尽致,甚至也依靠这个发型展现了自己的气质,真可谓回眸一笑百媚生啊。

董洁已经39岁了,可是看起来却像是20岁左右的年轻女子,为什么会有这样的感觉呢?首先她有非常高的颜值,其次她有非常完美的身材。颜值是天生的,身材却是可以后天培养锻炼的。我们不妨学习一些瑜伽体式,跟女神董洁一样保持完美身材吧。

Look1:瑜伽助你甩掉手臂赘肉

手臂对一个女人来说是非常重要的,如果手臂太粗,无论穿什么衣服都会感觉非常壮,看起来像男人一样。瘦手臂可以试试这几个体式。

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双腿并拢跪在地上,双手合十,双臂紧贴双耳举过头顶尽量向上延伸,臀部慢慢坐向脚跟,身体前倾,双手分开伸向地面,手心与地面完全贴合,额头点地。

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平躺在地上,双手以及双臂紧紧与地面贴合,慢慢抬起双腿,将双腿伸过头顶,慢慢落地,脚趾与地面接触,绷直双腿,脚跟离地。

Look2:瑜伽还你平坦小腹

如果想驾驭任何服饰,拥有一个小蛮腰是非常有必要的,如果你的肚子大,腰两侧赘肉多不妨试试下面几个体式。

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坐在地上,双臂伸直,五指并拢紧贴膝盖两侧下方,双腿并拢慢慢向上抬起,上身微微向后倾斜。

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平坐在地上,双手抬起左腿,慢慢送到右腿外侧,将左脚落地,左脚与地面完全贴合,身体向左后方旋转,左臂伸直,左手指尖触地,右大臂放在左膝盖上,小臂与地面垂直,五指并拢。

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双腿伸直坐于地面,抬右臂向上弯曲手肘,右手落于脑后,抬左臂向上弯曲手肘,左手指尖与右手指尖相触,将身体转向左侧,右腿弯曲脚后跟贴于左腿大腿根部,左腿向后,大腿面贴于地面,小腿弯曲向上勾,左脚搭于左手臂弯。39岁董洁太冻龄!穿V字白纱裙仙气十足,回眸一笑百媚生。

Look3:瑜伽助你练出修长美腿

要想穿衣好看纤细的腿部曲线也是不可缺少的,以下体式对腿部的塑形很有效,不妨试试。

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双手双脚分开与肩同宽,完全贴合地面,背冲地板,呈弓形,保持平稳,缓慢抬起左手五指分开,用力向外伸展,将身体重心放于右手右脚,缓慢提起左脚后跟,左脚尖轻轻点地。

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双臂支撑地面,双腿伸直,脚背贴合地面,左脚向前,左腿搭于左肩上,左脚掌完全贴合地面,左手轻轻放于左脚后跟,右小腿抬起与地面垂直,脚背绷直。39岁董洁太冻龄!穿V字白纱裙仙气十足,回眸一笑百媚生。

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双脚与肩同宽站立,慢慢下腰,手肘向外,手指尖指向脚跟,双手紧紧贴合地面,身体呈弓形,头部下垂,双眼看向墙壁。

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双腿合并站立,双手呈碗状触地,双臂与地面垂直,缓慢抬起右脚,伸直后弯曲,抬起右手抓住右脚,脚背绷直。

如果你也想穿上显身材显气质的裙子,如果你也想在中年时拥有少女般的身材,那么你只有一个选择,那就是多做运动,而提升气质,塑形又有效的运动就是瑜伽。只要你能坚持不懈,你就可以和女神董洁一样拥有少女般的身材。

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