体脂率多少算瘦（体脂率偏瘦的标准）

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道体脂率到底有多瘦。现在让我们来看看！答案：1。男性体脂率低于

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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道体脂率到底有多瘦。现在让我们来看看！

回答：

1.男性体脂率15%以下为瘦，女性体脂率25%以下为瘦。一般正常成年人的体脂率，男性在15%左右，女性在25%左右。

2.体脂率要保持在正常范围内。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖。肥胖和瘦弱都不利于健康。平时要养成良好的饮食习惯，尽量保持体脂率在正常范围内。

本文到此结束，希望对你有所帮助。