扇贝的热量（扇贝热量是多少）

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道扇贝的热量。现在让我们来看看！答案：1。扇贝是海鲜的一种，

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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道扇贝的热量。现在让我们来看看！

回答：

1.扇贝是一种低热量的海鲜。每100克扇贝仅含60卡路里左右。其营养价值丰富，还含有丰富的蛋白质、钙离子和纤维素。吃少量的扇贝可以吸收其中的碳水化合物，可以健脑益智。

2.还能增加骨骼的强度，改善脾胃虚弱引起的腹泻。但需要注意的是，扇贝属于毛发，吃多了容易导致过敏性疾病。建议不要吃太多。而且痛风患者不建议食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。