大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道平菇的热度,现在就来看看吧!答案:1。平菇是一种蘑菇,
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大家好,小美为大家解答以上问题。很多人还不知道平菇的热度,现在就来看看吧!
回答:
1.平菇是一种蘑菇,属于真菌。它的热量比较低,每100g平菇只有20卡左右。食用适量的平菇不会造成体内脂肪堆积和肥胖。从营养角度来说,平菇富含纤维素、淀粉和果胶,能有效分解体内多余的糖和脂肪,起到减肥的作用。
2.而且有机酸和醇类可以促进肠道蠕动和新陈代谢,从而降低血压。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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