油热量（油热量简介）

大家好，小美为大家解答以上问题。油热介绍，油热很多人还不知道，现在就来看看吧！答案：1。食用油的热量为每100g 800-900

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大家好，小美为大家解答以上问题。油热介绍，油热很多人还不知道，现在就来看看吧！

回答：

1.食用油的热量为每100g 800-900大卡，主要有花生油、葵花油、大豆油、芝麻油、橄榄油、猪油、黄油、羊油、玉米油等。

2.食用油是高热量食物，含有高胆固醇和脂肪酸。日常生活中，食用油的用量要严格控制。一般情况下，每人每天的食用油摄入量应控制在20g以内。同时，也要控制不吃油炸食品，少吃动物内脏，预防心脑血管疾病和肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。