喝米酒会发胖吗 米酒减肥还是增肥

米酒会让你变胖吗？

一个

一般来说，适量饮用米酒不会发胖。

虽然米酒是由糯米发酵而成，而且热量和营养价值都很高，但是平时喝米酒并不会导致肥胖。如果真的怕长胖，可以控制黄酒的食用量。

黄酒减肥还是增肥？

2

米酒不会导致肥胖，适量饮用米酒还可以减肥。

黄酒营养价值丰富，酒精度不高。所以，适量喝米酒有助于减肥。喝米酒可以让腹部有饱腹感，减少我们对其他食物的摄入。而且米酒中的维生素可以将体内多余的糖和脂肪转化为能量，不会起到增肥的作用。

喝多少米酒减肥？

三

一天一碗。

一般来说，黄酒的醇溶性应该是(10%-20%)。长期喝的话，一天最多喝一碗，大概200-300ml。另外，女性经期最好不要喝酒。女性经期身体特殊，不宜饮酒，以免伤害身体健康。