碧根果小孩吃了会拉肚子吗 碧根果小孩一天吃几个比较好

小孩子吃了碧根果会拉肚子吗？

一个

也许吧。

碧根果是一种坚果，含有较多的膳食纤维和油脂。食用后可促进肠胃蠕动，从而帮助排便。而儿童胃肠功能较弱，吃了碧根果后腹泻次数可能会增多。如果不是伴有腹痛等不适，通常不需要采取措施，也不用太担心。

但如果不小心吃了变质的碧根果，导致腹泻次数增多，腹痛剧烈，建议及时去医院就诊，以免耽误病情。

一个孩子最好每天吃几个百吉饼。

2

三到五年。

碧根果是著名的干果，富含不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分。儿童食用后，有助于大脑和骨骼的发育。但相对来说，孩子的肠胃功能会相对较弱，不宜一次性吃太多坚果，否则可能会引起腹泻等不适。

孩子吃碧根果过敏吗？

三

因人而异。

山核桃，又名山核桃，也是坚果的一种。营养价值丰富，大人小孩都可以吃。但是孩子吃了山核桃后会不会过敏，要因人而异。每个人的体质都不一样。有些孩子可能会出现头晕、恶心、皮肤瘙痒、肿胀等过敏反应。吃完山核桃。建议此时及时就医，下次避免吃山核桃。

孩子吃绿色水果有什么好处？

四

健脑益智

碧根果含有丰富的植物蛋白，适量食用后可以帮助大脑补充营养，从而缓解用脑过度的情况，有助于改善脑循环，增强脑力，对健脑益智有很好的效果。

强身健体

碧根果还含有较多的氨基酸、牛磺酸等物质，食用时能为身体补充营养。如果长期食用，会有很好的强身健体的效果。