红薯和玉米哪个热量高（红薯和玉米的热量介绍）

大家好，小美为大家解答以上问题。红薯和玉米哪个热量高？很多人还不知道红薯或者玉米的热量。现在让我们来看看！答案：1。红色

大家好，小美为大家解答以上问题。红薯和玉米哪个热量高？很多人还不知道红薯或者玉米的热量。现在让我们来看看！

回答：

1.与红薯相比，玉米的热量含量要高于红薯。每100克玉米含200卡热量，而每100克红薯只含120卡热量，所以单从热量来看，玉米更高。

2.但是需要注意的是，虽然两者都含有大量的纤维素，但是玉米中的纤维素含量要远远高于红薯汁中的纤维素含量，所以吃等量的玉米和红薯导致肥胖的概率要高于玉米。

本文到此结束，希望对你有所帮助。