晚上吃苹果好吗会长胖吗（晚上吃苹果会长胖吗）

大家好，小美为大家解答以上问题。晚上吃苹果好吗？会增肥吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！答案：1。晚上

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大家好，小美为大家解答以上问题。晚上吃苹果好吗？会增肥吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

回答：

1.晚上吃苹果不胖就好。苹果水分多，糖分少，能促进肠胃蠕动，降低胆固醇。晚上吃苹果会代谢糖分，所以不会导致肥胖。

2.但如果吃多了，苹果中的热量就不会被身体消化，剩余的能量就会导致肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。