减肥吃西红柿可以吗（减肥吃西红柿可不可以）

大家好，小美为大家解答以上问题。吃西红柿可以减肥吗？很多人还不知道吃西红柿能不能减肥。现在让我们来看看！答案：1。减肥

大家好，小美为大家解答以上问题。吃西红柿可以减肥吗？很多人还不知道吃西红柿能不能减肥。现在让我们来看看！

回答：

1.减肥的时候吃西红柿很好。西红柿富含果胶等膳食纤维，让人有饱腹感。纤维不仅能被肠道消化，还能吸收多余的脂肪一起排出。

2.此外，西红柿的糖分和热量都很低，每100克只有16卡路里。饭前吃一个中等大小的西红柿，可以降低食欲，防止脂肪被吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。