减肥鸡肉怎么做好吃（减肥鸡肉的做法）

最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥鸡肉怎么做好吃，减肥鸡肉的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、鸡胸肉清洗干

大家好，小美来为大家解答以上问题。减肥鸡肉怎么做好吃，减肥鸡肉的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、鸡胸肉清洗干净，注意彻底剥掉鸡胸肉表面的薄膜。

2、然后切成大小相等的条。

3、腌制。加入盐(减肥轻)、黑胡椒、孜然粉、少量酱油和调料，然后用手充分抓肉和调料，方便入味。

4、建议腌制一夜，可以用保鲜膜覆盖，放入冰箱冷藏。第二天味道更好。

5、匆匆忙忙，30多分钟就能凑合。

6、取出腌制好的鸡胸肉，铺在托盘上。

7、同时，打开烤箱预热。

8、烤箱预热到180度后，把铺好的鸡胸肉放进去；

9、用220度中火烘烤15分钟。

10、把烤好的鸡胸肉拿出来，搭配西兰花、红薯、西红柿等也适合减肥餐的食物一起吃，既能满足食欲，又不怕长胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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