榴莲什么样的比较好 榴莲有点生能吃吗

榴莲什么样的比较好

榴莲有点生能吃吗

榴莲怎么吃口感好

榴莲的营养价值

榴莲什么样的比较好

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可以根据下列方法进行挑选：

1、挑选榴莲的时候，尽量选择个头大的，圆润饱满的榴莲，这样的榴莲果肉会比较丰厚。

2、挑选榴莲的时候，还可以看榴莲的颜色，一般成熟的榴莲应该是偏黄色的，青色的榴莲壳则代表成熟度不高，这样的榴莲口感以及肉质品质不是特别好。

3、挑选榴莲的时候，还可以选择开口的榴莲；通过裂口可以去闻榴莲的味道，成熟的榴莲一般来说都是香气浓郁的，如果有酒精味，那就是变质了，不宜食用。

4、最后还可以捏一捏榴莲的刺，成熟的榴莲刺比较软，相连的刺可以靠拢，这样的榴莲品质也会比较好。

榴莲有点生能吃吗

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能吃，但不建议吃。

榴莲有点生，那么则表示其成熟度不是特别的高，这时候的榴莲食用后虽然不会对人体的健康造成危害，但口感会比较差，其次就是未成熟的榴莲，食用后还比较容易过敏，最后就是还比较容易加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状加重，因此榴莲有点生，能吃，但不建议吃。

榴莲怎么吃口感好

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榴莲吃法比较多，主要有以下几种：

1、生吃：生吃是榴莲最常见的吃法，成熟的榴莲入口是绵软、滑嫩的，香气浓郁。

2、用冰激凌拌着吃：由于榴莲的气味比较大，因此很多人刚开始不太能接受榴莲的味道，此时可以选择将榴莲切成小块，跟喜欢的冰激凌拌在一起吃，这样味道会淡一些。

3、榴莲煲鸡汤：榴莲果肉和榴莲瓤搭配鸡肉一起煲汤，果肉内含火气，榴莲瓤又刚好降火，煮出来的鸡汤香甜可口，有益补气的同时又不会补得太过。

榴莲的营养价值

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榴莲含有优质蛋白质和脂类，能为身体提供营养和能量；含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助增进食欲、以及促进消化吸收。

榴莲富含多种维生素，其中维生素A能够维持上皮细胞健康、维生素B则参与氧化还原反应、维生素C的作用是美白淡斑，它们共同起到美容养颜的作用。

榴莲属于热性水果，适合体寒痛经的女性和胃腹寒凉的人食用，可以起到温补的作用。

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