柠檬能和菊花一起泡水吗 柠檬能美白吗

柠檬能和菊花一起泡水吗

柠檬能美白吗

柠檬的正确吃法

吃柠檬的禁忌人群

柠檬能和菊花一起泡水吗

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可以。

柠檬属于养阴生津，美白润肤的功效，而菊花具有清热解毒，养肝明目的功效。一起泡水喝可以改善咽喉肿痛、头晕耳鸣，眼睛干涩等不适症状，还可以美容养颜。所以两者泡水有很好的作用。

柠檬能美白吗

2

具有一定的效果。

柠檬是日常生活中比较常见的水果，富含多种维生素，维C一定程度上可以防止黑色素的沉淀，对肌肤是有一定的好处的，也能达到一定的美白效果。但是这种方法需要长期的坚持，才能有效果。

柠檬的正确吃法

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具体有以下：

1.柠檬洗干净直接食用，但口感偏酸，不太能吃酸的不建议生食。

2.将柠檬洗干净，然后切成片，用合适的罐子装起来，并加入适当的白糖，放置冰箱3-5天，用适当凉白开冲饮即可。

3.将柠檬切片后，用温水冲泡即可。

4.柠檬洗干净后切片，可加入花茶里，丰富花茶口感。

吃柠檬的禁忌人群

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1.消化道溃疡人群，柠檬味酸，食用后可能会使消化道的酸度增加，导致病情加重，所以消化道溃疡的人群不宜吃柠檬。

2.慢性肠炎人群，中医方面认为，柠檬具有伤胃伐脾损肠的作用，会影响胃肠的消化功能及传导功能，从而影响身体的康复，随意此类人群也不宜吃柠檬。

3.牙齿敏感人群，柠檬味酸，本身牙齿有受损或敏感人群，食用柠檬会感觉格外的酸牙，所以为了避免这种情况，也不宜吃柠檬。

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