红烧肉热量（红烧肉热量高吗）

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道红烧肉的热度。现在让我们来看看！答案：1。红烧肉热量：22.7万

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回答：

1.红烧肉热量：227大卡/100克。100克热量有氧需要67.8分钟。这种食物每100克含3.60克：碳水化合物一种；脂肪20.39克；蛋白质7.58克。

2.吃少量。虽然红烧肉的能量含量很高，但是我们都知道，在吃的时候，我们往往会注意控制量。如果能再次控制其他高糖食物的摄入，就能有效避免肥胖。吃红烧肉的时候，只能吃瘦肉，少吃肥肉，最大程度避免肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。