开合跳怎样做正确（开合跳怎样才是正确的）

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道怎么做正确的开合跳。现在让我们来看看！答案：1。首先保证

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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道怎么做正确的开合跳。现在让我们来看看！

回答：

1.首先，保持身体直立，抬头挺胸，双手自然垂于两侧。

2.用力向上跳，双脚同时向两侧伸展。一开始手掌要向下，在向上跳的过程中，可以慢慢转向手掌，面向前方。

3.当你跳到顶部时，双手前后交叉。这个时候，你的手和腿要伸直，膝盖不要弯曲。

4.回到地面。这时候注意脚尖先着地，同时膝盖微弯，以此类推。

本文到此结束，希望对你有所帮助。