跳绳会使小腿变粗吗（跳绳小腿会粗吗）

大家好，小美为大家解答以上问题。跳绳会让小腿变粗吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！答案：1。跳绳不会让你变小

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大家好，小美为大家解答以上问题。跳绳会让小腿变粗吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

回答：

1.跳绳不会让小腿变粗，但是要正确合理。

2.日常生活中跳绳有助于减肥，能促进全身肌肉的紧绷，有利于减肥。但建议平时跳绳后做适当的拉伸运动。如果拉伸运动做得不好，会造成小腿肌肉大量萎缩，导致身体失衡。

3.也可以选择其他运动来强身健体，比如跑步、打羽毛球、乒乓球等。这些都是不错的选择。

本文到此结束，希望对你有所帮助。