炸藕夹的热量（关于炸藕夹的热量介绍）

最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题。炸藕夹的热量，关于炸藕夹的热量介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、炸藕夹是湖北

大家好，小美来为大家解答以上问题。炸藕夹的热量，关于炸藕夹的热量介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、炸藕夹是湖北省的传统名小吃。每100克炸藕夹含267卡路里。如果你想减肥，尽量避免油炸食品。

2、炸藕夹小贴士：食材：莲藕2根，肉馅200克，盐1/2茶匙，大葱1根，酱油1茶匙，香油1茶匙，面粉适量，玉米淀粉适量，鸡蛋1个，白胡椒粉少许。做法：将莲藕两头切掉，将表面的泥沙清理干净。将莲藕切成3毫米厚的藕片。把大葱切碎。姜切碎。肉中加入葱姜切碎。肉中加入盐、酱油、香油拌匀。取一块肉，放在一块莲藕上。另一块莲藕压上去，再用手轻轻压。往鸡蛋里加一点盐，把它们打碎。与淀粉、面粉混合，加入胡椒粉拌匀。将莲藕夹放入鸡蛋中，用蛋液包裹。莲藕夹放入面粉中，涂上面粉。油烧热，放入莲藕夹中炸至淡黄色，捞出。将所有莲藕夹一次性加入锅中，然后煎至颜色金黄，即可出锅。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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